Ешь то, что тебе нравится
Удовлетворяя аппетит, то есть съедая то, что мы чувствуем, мы даем организму то, что он хотел. Мы, сильно желая еды, удовлетворяем себя ей, получая положительные эмоции. Здоровое удовольствие — ведь обеспечение организма всем необходимым полезно для здоровья.