Filmy z cyklu „Odżywianie w cukrzycy” prezentują minimum wiedzy niezbędnej, jednak wystarczającej do zrozumienia cukrzycy. W tym zwłaszcza potrzebnej do zrozumienia odżywiania w cukrzycy. Osoby z cukrzycą, które te filmy obejrzą i zawartą w nich wiedzę sobie przyswoją będą wiedziały, jak żyć z cukrzycą, żeby żyć dobrze.
Poniżej tytuły filmów 👇 (po kliknięciu nastąpi przekierowanie do filmu)
👉 Odpowiednie dla osób stosujących dietę typową:
👉 Odpowiednie dla osób stosujących dietę wegeteriańską:
👉 Odpowiednie dla osób z cukrzycą:
Książka „Jedz dobrze i nie tyj”. Już w sprzedaży.
Książka ta powstała z inicjatywy i namowy nieżyjącego już Profesora Janusza Kellera, będącego jedną z najwybitniejszych postaci w historii polskiej nauki o żywieniu człowieka. Pan Profesor powtarzał mi wielokrotnie: „opanował pan bardzo dobrze tajniki dietetyki, zdobywając wiedzę dla siebie, a nie w celu wykonywania zawodu. Patrzy pan na zasady odżywiania z innej perspektywy niż osoby parające się tym zawodowo. Jest pana obowiązkiem podzielenie się częścią swoich przemyśleń z wszystkimi osobami, które pragną wyregulować swoje poczucie apetytu, żeby móc zawsze jeść to, na co im przyjdzie ochota, a jednocześnie odżywiać się zdrowo i czerpać z jedzenia możliwie najwięcej przyjemności”.
Z książki Zbigniew Młynarskiego „Jedz dobrze i nie tyj”
Zobacz zwiastun:
Poniżej przedstawiamy cykl mini wierszyków dietetyczki z naszego zespołu Jedz Dobrze – Karoliny Leydy (pseudonim – Lejdzioszek), na temat książki „Jedz dobrze i nie tyj” 💪
Książkę pisać nie jest łatwo
Zwłaszcza, że ich tytułów już wiele padło
A do tego umysł chłonny
I wkład pracy też ogromny
O żywieniu coś nowego?
I to niby dla każdego?
Tudzież zdziwił się żywieniowiec
Dietetyki na studiach miał nie mało
Jednak sferę psychiczną się pomijało
Traktowało ją drugorzędnie
Niemalże zbędnie
A tyjemy też dlatego, że jeść chcemy
A dlaczego?
A po co?
A kiedy?
A co wtedy?
A jak to?
A zawsze?
Otóż nie i Młynarski wyjaśnia to właśnie.
Co z naszymi zachciankami
Co ze słabostkami
A co z głodem
Z Apetytem
Co ze smakiem
Każdy dietetyk, że ma rację Ci powie.
Droga do wolności otwiera się ku Tobie.
Więcej info o Karolinie Leydy tu 👉 https://www.poprawianieodzywiania.pl/dietetyk-karolina-leydy/
Dlaczego tak się dzieje? Otóż z pożywienia czerpiemy wiele ważnych, niezbędnych nam do życia substancji. Jeśli jednej z nich zabraknie, choć o tym nie myślimy, nasze ciało zaczyna to odczuwać, czasem nawet dotkliwie. Na dodatek potrzeba uzupełnienia odczuwanego braku wciąż i wciąż w nas narasta. W końcu przybiera tak wielką siłę, że staje się naszym pragnieniem. Pragnienie to odczuwamy jako apetyt – ochotę na takie pożywienie, które zawiera dobre i pożądane substancje. Zaspokajając apetyt, czyli jedząc to, na co mamy ochotę, dajemy organizmowi to, czego pragnął. Spełniając jedzeniem silne pragnienia, sprawiamy sobie wielką przyjemność. Przyjemność zdrową – bo dostarczanie organizmowi tego, czego potrzebuje, służy zdrowiu.
Z książki Zbigniew Młynarskiego „Jedz dobrze i nie tyj”
Witryna jest suplementem Polskiego Portalu Żywieniowego jedzdobrze.pl
ISSN 2657-473X
Wydawca: Warsaw Apartments Sadyba Wilanów Sp. z o.o.
Adres redakcji: Augustówka 9, 02-981 Warszawa.
Kontakt: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952,
Redaktor naczelny: Piotr Rutkowski
Redaktor prowadzący: Piotr Rutkowski
W witrynie obowiązuje regulamin Polskiego Portalu Żywieniowego jedzdobrze.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone
